sexta-feira, 29 de julho de 2011

Evolução do treinamento: Jogos Reduzidos e Jogos Adaptados.





Antes o objetivo era desenvolver as capacidades técnicas e táticas isoladamente, ou como recreação ou rachão, sem uma sistematização dos princípios do jogo (fundamentais, específicos e relacionados ao modelo de jogo), atualmente utiliza-se os mesmos para o desenvolvimento do jogar. Ou seja, para que a equipe e os jogadores adquiram padrões comportamentais nos variados momentos do jogo (organização defensiva, organização ofensiva, transição ataque-defesa, transição defesa-ataque).

Uma das maiores dificuldades no treinamento esportivo prendeu-se na deficiência dos profissionais em integrar os diversos fatores do rendimento desportivo. Ao longo dos anos, surgiram novos conceitos metodológicos, muitos postulados teóricos. Se a falta de conhecimento que os profissionais possuíam acerca do jogo resultou em um longo período de treinamentos fragmentados, também chamado de Tecnicista, segundo CORREIA (2011). 

A nova realidade demonstra que as dimensões (física-tática-técnica-mental) são indissociáveis e estão em constante interação, surgi assim o metódo GLOBAL.Nada mais é do que capacitar atletas a solucionarem problemas criados aleatoriamente pela própria dinâmica do jogo.
Dentro desta nova realidade, a análise do futebol demonstra que a grande maioria das situações de jogo não envolve mais de sete a oito atletas e nessas ações busca-se invariavelmente superioridade numérica e posicional. Surge assim a necessidade da utlização dos jogos reduzidos e adaptados, estes criam condições para que o processo de treino se torne cada vez mais próximo da realidade específica que o jogo impõe.

A palavra "jogar" ficou famosa com o técnico José Mourinho, considerado o melhor treinador do futebol do mundo no ano de 2010, Segundo Dantas (2011), Mourinho defende o "Jogar Bem", ele acredita que o desenvolvimento da equipe, gira em torno de um trabalho extremamente global, e que a parte física só será importante na preparação das suas equipes se for trabalhada por meio de pequenos jogos.

Abaixo o conceito dos jogos:

Jogos Reduzidos: constituem-se como simplificações da formalidade competitiva, caracterizando-se essencialmente por formas de competição em que se reduz o número de jogadores e o espaço do jogo. Desde o 1 x 1 , 5 x 5 ao 8 x 8  passando pelas formas de superioridade do ataque (2 x 1, 6 x 4, etc) ou da defesa (2 x 4, 7 x 5, etc).

Jogos Adaptados: caracterizam-se pela modificação/alteração de um conjunto de variáveis estruturais, funcionais e regulamentares do jogo que permitem ao treinador centrar-se sobre determinados conteúdos a serem desenvolvidos. 

Na nossa visão, fica evidente que o treinamento deve ser estruturado através desses jogos. Se utilizada essa linha de trabalho, os atletas terão estímulos para tomar decisões rapidamente, com inteligência, sendo que a eficiência do jogo será maior e o atleta saberá o que fazer ao ter a bola e como colocar-se depois de perdê-la.
É claro que essa discussão, totalmente nova para alguns no campo futebolístico, não resolverá toda incerteza e imprevisibilidade pertencente ao jogo, mas procurará desenvolver regularidades na desordem do jogo.

“Todos os treinadores falam de movimento, de correr muito. Eu digo não corram tanto. O futebol é um jogo que se joga com o cérebro. Tens de estar no local certo no momento certo, nem antes nem depois”. (Johan Cruyff)

terça-feira, 5 de julho de 2011

A evolução da periodização no treinamento esportivo

O tema da minha MONOGRAFIA de conclusão de curso, Deus me contemplou com nota 10.

RESUMO
O termo periodização, popularizado através do russo Leev Pavlovtchi Matveev na década de 50, consta da formulação de planejamento geral e detalhado do tempo disponível para o treinamento, de acordo com os objetivos intermediários perfeitamente estabelecidos, respeitando os princípios científicos do exercício desportivo. Foi realizada uma ampla revisão de literatura e busca de artigos através de fontes como Pubmed Medline, Scielo, Bireme, além de livros e periódicos relacionados ao tema. Com isso, o presente trabalho pretendeu mostrar que a prática do treinamento esportivo não é algo tão recente. Na antiguidade clássica de forma inconsciente, treinava-se sistematicamente para a realização das atividades militares ou olímpicas. Com o passar do tempo as atividades físicas foram tomando uma caráter competitivo e em seguida científico. Na busca de melhores resultados houve a necessidade de sistematizar o treino. Após descrever os modelos de periodização concluímos que a forma de periodizar o treinamento esta relacionada com o calendário de competição, com as características da modalidade esportiva e com as características dos atletas.
Palavras-Chave: Treinamento Desportivo. Periodização. Modelos de Periodização.

Texto completo, contato pelo dantasfutebol@gmail.com.